Mevsim itibariyle hemen her yerde bolca bulunan turp, sizi sofralarda yalnız bırakmasın..
Meyve ve sebze içerikli beslenmenin sağlık açısından önemi artık tartışılmaz bir gerçek.. Dikkat edilmesi gerekense, tüketilecek olan bu meyve ve sebzelerin yetiştiği mevsimde tüketilmesidir. Kışın çilek - karpuz - bezelye.. vs, yazınsa portakal - pırasa gibi sebze ve meyveler tüketilmemelidir.
Kış aylarında bol miktarda yetişen ve her yerde kolayca bulunabilen fiyatıyla da cebinizin dostu olan sebzelerden biridir turp. İçeriğindeki demir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve günlük gereken enerji ihtiyacını karşılamaktadır. Ayrıca içerdiği kalsiyum ve potasyum dolaşımı hızlandırır ve vücudun su tutmasını engellemeye de yardımcı olmaktadır. B12 zengini turp, kilo kontrolünde de olumlu bir etki sağlamakta, cilt, saç tırnak sağlığı için de son derece faydalıdır.
— Kafkaslardan Esen Rüzgar —
— Bir Forumdan Daha Fazlası —
— Bir Forumdan Daha Fazlası —
http://www.bitkiblog.com/wp-content/uploads/2013/02/Turp-311-Kopyala.jpg Mevsim itibariyle hemen her yerde bolca bulunan turp, sizi sofralarda yalnız bırakmasın.. Meyve ve sebze içerikli beslenmenin sağlık açısından önemi artık tartışılmaz bir gerçek.. Dikkat edilmesi gerekense, tüketilecek olan bu meyve ve sebzelerin yetiştiği mevsimde tüketilmesidir. Kışın çilek - karpuz - bezelye.. vs, yazınsa portakal - pırasa gibi sebze ve meyveler tüketilmemelidir. Kış aylarında bol miktarda
Bu konu 822 kez görüntülendi 0 yorum aldı ...Konuyu değerlendir: Sofralardan Eksik Etmeyin
5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 822 kez incelendi.
-
14.02.2013, 17:46 #1
- Üyelik Tarihi
- 10.12.2009
- Mesajlar
- 21.656
- Konular
- 10831
- Beğendikleri
- 0
- Beğenileri
- 2
- Tecrübe Puanı
- 100
@ŞiMaL
Sofralardan Eksik Etmeyin
Alıntı ile Cevapla
