Kaslar, iskelet sistemimizi saran ve bununla birlikte vücudumuzunhareketini sağlayan yapılardır. Kaslar, lif adı verilen küçüktelciklerin birleşmesinden meydana gelmiştir. Konya Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Spor hekimliği Anabilim Dalı başkanı Prof. Dr. Mustafa YEL, İnsanlar da Aşırı zorlanmaya bağlı olarak liflerin arasında oluşmuş olan bir kanamaya kas yırtılması denir. Kasın yapmış olduğu çok fazla hareket de yırtılmaya

Bu konu 788 kez görüntülendi 0 yorum aldı ...
Kas yırtılmasına dikkat 788 Reviews

    Konuyu değerlendir: Kas yırtılmasına dikkat

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 788 kez incelendi.

  1. #1
    Vuslata Hasret - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    12.10.2009
    Mesajlar
    8.963
    Konular
    4260
    Beğendikleri
    16
    Beğenileri
    14
    Tecrübe Puanı
    668
    @Vuslata Hasret

    Standart Kas yırtılmasına dikkat

    Kaslar, iskelet sistemimizi saran ve bununla birlikte vücudumuzunhareketini sağlayan yapılardır. Kaslar, lif adı verilen küçüktelciklerin birleşmesinden meydana gelmiştir.
    Konya Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji
    Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Spor hekimliği Anabilim Dalı başkanı
    Prof. Dr. Mustafa YEL, İnsanlar da Aşırı zorlanmaya bağlı olarak
    liflerin arasında oluşmuş olan bir kanamaya kas yırtılması denir.
    Kasın yapmış olduğu çok fazla hareket de yırtılmaya neden olabilir.
    Mesela bir kolumuzun açma kapama hareketinin günlük limiti diyelim ki
    500 kez iken, bu hareketin 700 kez yapılması da kas yırtıklarına neden
    olabilir. Kas yırtılması " birdenbire olur ve buna, ilgili kas
    gruplarında şiddetli ağrı eşlik eder. Kas, yaralandığı zaman
    fonksiyonu devam eder.

    Günümüzde kas yırtılmaları ağır yükler taşıyan hamallarda, sporcu ve
    işçilerde daha sık görülür. Bunun yanı sıra vücut geliştirme
    sporcularında, haltercilerde ve futbolcularda da görülür. Bunun nedeni
    ısınma hareketlerinin yapılmadan çalışılmaya başlanmasıdır.
    Unutmayalım ki kas soğukken yırtılmaya daha yatkındır. Hafif egzersiz
    bile olsa ısınmadan yapılan açma ve germe hareketleri yırtıklara neden
    olabilir.

    KAS YIRTILMASI BELİRTİLERİ

    YEL, Kas bütünlüğünün bozulması, İleri derecede kanama, Şişlik
    (hematom) ve kızarma, Belirgin bir ağrı, Kuvvet ve hareket kaybı,
    Kasta renk değişikliği Kramplar, Kaslarda el ile hissedilebilir bir
    boşluk.

    Kas yırtıldığı anda ne yapmalıyız?

    YEL, Aktivite durdurulmalı, Kanama ve hasarı artıracak ilgili dokuyu
    zorlayacak hareketler yapmamalı, Masaj, sıcak benzeri uygulamalardan
    kaçınılmalı, Soğuk uygulanmalı, Koruyucu bandaj veya atel
    yapılmalıdır.

    Kas yırtılması tedavisi:

    YEL, Tedavide ana prensip kanamanın oradan uzaklaşmasını sağlamaktır.
    Bunu sağlamak için de ilk lif koptuğu andan itibaren 48-72 saatlik bir
    süreçte kanamayı azaltmak için buz tedavisi uygulanmalıdır. Çünkü buz
    uygulaması ile yaralanan bölgeye giden kan akımı azalır. Buz tedavisi
    minimum günde 3 defa 20 dakikalık dilimlerde uygulanmalıdır. O
    bölgenin cildini korumak için de havlu koyulması gereklidir. Aynı
    zamanda kanamayı azaltan antienflamatuar ilaçları da kullanılmalıdır.
    Ağrı bittiği zaman egzersiz programları ve fizik tedavi ile kasın eski
    performasyunu kazanması da tedavinin ana prensipleri arasında yer
    alır.

    Dr. Mustafa YEL, Yırtık, ufak bir kas alanını ilgilendiriyorsa hasta
    dinlendirilir, alçı ya da alçı atel uygulanır. Ağrı kesici ilaçlarla
    üç hafta içinde iyileşme sağlanır. Kaslar dinlendirilirken kasın boyu
    en kısa durumda tutulmaya çalışılır. Kas yırtığı çok büyükse, yırtık
    uçların cerrahi olarak birbirine dikilmesi daha uygundur. Bunun yanı
    sıra kepek ile sirke hamur haline getirerek ısıtılır. Bu hamuru
    yırtılan kasın üzerine koymak sureti ile de evde bakım yapabiliriz.

    Tedaviden sonraki iyileşme süreci ise kas yırtılmasının dercesine göre
    değişir. Küçük kas lifi yırtılmaları 2 ile 3 hafta sonra iyileşir.
    Daha büyük bir kas yırtılması ise tam bir iyileşme için 6 haftaya
    kadar bir sürede iyileşebilir.

    kaynak




    Konu Bilgileri       Kaynak: www.azeribalasi.com

          Konu: Kas yırtılmasına dikkat

          Kategori: Sağlıklı Yaşam İçin

          Konuyu Baslatan: Vuslata Hasret

          Cevaplar: 0

          Görüntüleme: 788


Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Giriş