Vücuttaki su miktarının azalmasının sağlığı tehdit ettiğine dikkat çeken uzmanlar, su içmek için susamayı beklememek gerektiğini belirtti. Su bir oksijen ve iki hidrojen atomundan oluşan, oda sıcaklığında sıvı halde bulunan, renksiz, kokusuz ve tatsız maddedir. Su tüm canlılar için hayatın kaynağıdır. İnsan vücudunun % 60-70'i olduğu gibi bazı hayvan ve bitkilerin vücudunda % 90 kadar yüksek bir oranda bulunabilir. Bitkilerde fotosentez için gerekli bir maddedir. Su besin maddelerinin

Bu konu 955 kez görüntülendi 0 yorum aldı ...
Suyu Doğru Zamanda İçin 955 Reviews

    Konuyu değerlendir: Suyu Doğru Zamanda İçin

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 955 kez incelendi.

  1. #1
    Aylin's - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    24.03.2009
    Mesajlar
    3.560
    Konular
    3321
    Beğendikleri
    0
    Beğenileri
    3
    Tecrübe Puanı
    965
    @Aylin's

    Standart Suyu Doğru Zamanda İçin

    Vücuttaki su miktarının azalmasının sağlığı tehdit ettiğine dikkat çeken uzmanlar, su içmek için susamayı beklememek gerektiğini belirtti.

    Su bir oksijen ve iki hidrojen atomundan oluşan, oda sıcaklığında sıvı halde bulunan, renksiz, kokusuz ve tatsız maddedir. Su tüm canlılar için hayatın kaynağıdır.

    İnsan vücudunun % 60-70'i olduğu gibi bazı hayvan ve bitkilerin vücudunda % 90 kadar yüksek bir oranda bulunabilir. Bitkilerde fotosentez için gerekli bir maddedir.

    Su besin maddelerinin çözünmesi için gerekli olduğu kadar besin maddelerinin yakılmasını sağlayan reaksiyonlar için de gereklidir. Kanın büyük bir kısmı (%80) sudur. Kan, besinlerin ve atık maddelerin vücutta taşınmasını sağlar.

    Bitkiler kendileri için gerekli mineralleri su ile alırlar. İnsanlar vücutlarındaki proteinlerin yarısını, glikojenin (karbonhidrat) hepsini yitirseler hayatlarına devam edebilirler; fakat suyun % 10'unun kaybı büyük aksaklıklara, % 20'sinin kaybı ölüme yol açar. Su eşsiz fiziksel ve kimyasal özellikleriyle yeryüzündeki canlılığın en büyük destekçisidir.

    Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır. Buna göre şu hususlara dikkat etmeliyiz:

    - Uyandıktan sonra içilen 2 bardak su, iç organları uyandırır ve etkinleşmesine yardımcı olur.

    - Yemeklerden 30 dakika önce ve 1 saat sonra içilen 1 bardak su sindirime yardımcı olur.

    - Banyodan önce içilen 1 bardak su tansiyona yardımcı olur.

    - Uykudan önce içilen 1 bardak su kalp krizinden, inmeden bedeninizi korur


    Konu Bilgileri       Kaynak: www.azeribalasi.com

          Konu: Suyu Doğru Zamanda İçin

          Kategori: Sağlıklı Yaşam İçin

          Konuyu Baslatan: Aylin's

          Cevaplar: 0

          Görüntüleme: 955

    HÜZÜNLER KALDI BENDE...

Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Giriş