Hareketin insan yaşamındaki önemi
Bedenimizin sağlığı için yapacağımız fizik hareketleri; maddi hastalıkları ortadan kaldırdığı gibi eklemlerimizi de sağlamlaştırmakla beraber ter yollarını da genişletir. Spor esnasında özellikle bacak kasları gibi uzun kasların hareket ettirilmesi (izometrik hareketler) ile kan dolaşımı hızlanır hücrelere giden oksijen miktarında artış olur. Bunun sonucunda kişinin üzerindeki bitkinlik kaybolur toksin maddelerin vücuttan atılmasıyla da kişi dinçleşir. Aynı zamanda vücut mikroplara karşı çok daha dirençli bir hale gelir.
— Kafkaslardan Esen Rüzgar —
— Bir Forumdan Daha Fazlası —
— Bir Forumdan Daha Fazlası —
Hareketin insan yaşamındaki önemi Bedenimizin sağlığı için yapacağımız fizik hareketleri; maddi hastalıkları ortadan kaldırdığı gibi eklemlerimizi de sağlamlaştırmakla beraber ter yollarını da genişletir. Spor esnasında özellikle bacak kasları gibi uzun kasların hareket ettirilmesi (izometrik hareketler) ile kan dolaşımı hızlanır hücrelere giden oksijen miktarında artış olur. Bunun sonucunda kişinin üzerindeki bitkinlik kaybolur toksin maddelerin vücuttan atılmasıyla da kişi dinçleşir. Aynı
Bu konu 7391 kez görüntülendi 0 yorum aldı ...Konuyu değerlendir: Hareketin insan yaşamındaki önemi
5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 7391 kez incelendi.
-
08.12.2009, 09:32 #1
- Üyelik Tarihi
- 30.07.2008
- Mesajlar
- 10.793
- Konular
- 3263
- Beğendikleri
- 0
- Beğenileri
- 3
- Tecrübe Puanı
- 1052
@Dygsuz
Hareketin insan yaşamındaki önemi
Alıntı ile Cevapla
