Cildiniz ışıl ışıl parlasın ! Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz ? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli… • Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek. • Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi

Bu konu 1118 kez görüntülendi 3 yorum aldı ...
cilt bakım :) 1118 Reviews

    Konuyu değerlendir: cilt bakım :)

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 1118 kez incelendi.

  1. #1
    S€®C€
    S€®C€ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Standart cilt bakım :)

    Cildiniz ışıl ışıl parlasın !

    Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz ?

    Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…
    • Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.

    • Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

    • Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

    • Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.

    • Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun.

    Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

    • Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

    • Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.


    Konu Bilgileri       Kaynak: www.azeribalasi.com

          Konu: cilt bakım :)

          Kategori: Cilt Bakımı

          Konuyu Baslatan: S€®C€

          Cevaplar: 3

          Görüntüleme: 1118


  2. #2
    aybala__@ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31.07.08
    Mesajlar
    662
    Beğendikleri
    36
    Beğenileri
    44
    @aybala__@
    Tecrübe Puanı
    382

    Standart

    tesekkur ederim asi serçe güzel paylasim

  3. #3
    Mu®@T - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    31.07.08
    Yaş
    39
    Mesajlar
    783
    Beğendikleri
    0
    Beğenileri
    32
    @Mu®@T
    Tecrübe Puanı
    359

    Standart

    emeğine sağlık

  4. #4
    AYMARALCA - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    05.08.08
    Yaş
    38
    Mesajlar
    216
    Beğendikleri
    4
    Beğenileri
    7
    @AYMARALCA
    Tecrübe Puanı
    347

    Standart

    Emegine saglik canimmmmmmmmm
    VEFA DOSTDA,SADAKAT ASKDA GÜZELDIR ...

    DÜN TARIH OLDU,
    YARIN BIR GIZEMDIR,
    BUGÜN ISE ARMAGANDIR...

    AyMaRaLcA

Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Facebook Baglan Giriş