Kullanıcı Tag Listesi

http://www.miks.az/foto/files/a7yegeav2gq078xxn6fb.jpg Axşam saat 6-dan sonra yemek adamı niyə kökeldir? Axşam saat 6-dan sonra yememekle arıqlamaq olar. Amma bezen bu prinsip gözlenilen neticeni vermir. Çünki insanların heyat terzi ve orqanizmin bioritmi müxtelifdir. Bu sistemi yuxudan tez oyanan insanların orqanizmi daha yaxşı qebul edir. Bele insanlar yuxudan seher 6-da oyanıb, günlerini aktiv keçirib, 18:00-da şam edib, 1-2 saatdan sonra yatırlar. Beleje, orqanizm aktiv işleyib,

Bu konu 1488 kez görüntülendi 2 yorum aldı ...
Gec yatan insanın rejimi 1488 Reviews

    Konuyu değerlendir: Gec yatan insanın rejimi

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 1488 kez incelendi.

  1. #1
    Ayselim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02.08.08
    Mesajlar
    1.686
    Beğendikleri
    10
    Beğenileri
    126
    Bahsedildi
    0 Mesaj
    Etiketlenmiş
    0 Konu
    Tecrübe Puanı
    553
    @Ayselim

    Standart Gec yatan insanın rejimi




    Axşam saat 6-dan sonra yemek adamı niyə kökeldir?


    Axşam saat 6-dan sonra yememekle arıqlamaq olar. Amma bezen bu prinsip gözlenilen neticeni vermir. Çünki insanların heyat terzi ve orqanizmin bioritmi müxtelifdir. Bu sistemi yuxudan tez oyanan insanların orqanizmi daha yaxşı qebul edir. Bele insanlar yuxudan seher 6-da oyanıb, günlerini aktiv keçirib, 18:00-da şam edib, 1-2 saatdan sonra yatırlar. Beleje, orqanizm aktiv işleyib, gün erzində qebul olunan qidanı rahat hezm edir. Gej yatıb, gec oyanan insan ücünse bu sistem işe yaramır.



    O, seher idmanını sevmir. İdmandan sonra özünü yorğun və halsız hiss edir.

    Seherler iştahası olmur. Amma buna baxmayaraq, seher doyunca yeyib, işe yollanır. Çünki düşünür ki, onsuz da axşam yemeyecek.


    Nəticə

    Yuxudan doymayan orqanizm qidanı pis həzm edir. Ona göre də qidanın bir hissesi esas piylere çevrilir. Gec yatan insan gün erzində naharsız qalıb, axşam 6-dan sonra eve qayıdır. Axşamsa arıqlamaq meqsedile yemir. Seher ise onun orqanizmi tez yatıb, yuxudan tez oyanan insanın orqanizmi kimi çalışır. Lakin aktiv yemeye öyreşen mede ertesi gün canavar aclığı hiss edir və daha çox yemek teleb edir. Mede şiresini ifraz edir. Qida medeye daxil olmadıqda ise mede xorası emele gelir. Ona göre de arıqlamaq hevesinde olan insanlar gündüz yemeklerinin miqdarını tedricen azaltmalıdırlar. Yatmazdan 4-5 saat evvel yemeyinizi rahat yeyin. Eger gec yatacaqsınızsa, axşam saat 6-da yemekdən çekinmeyin.


    Konu Bilgileri       Kaynak: www.azeribalasi.com

          Konu: Gec yatan insanın rejimi

          Kategori: Sağlıklı Yaşam İçin

          Konuyu Baslatan: Ayselim

          Cevaplar: 2

          Görüntüleme: 1488

    Konu Ayselim tarafından (19.08.08 Saat 04:57 ) değiştirilmiştir.
    Gel gor omrumuzden kecen o gunlerden neler qalmish

  2. #2
    Azeribalasi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30.07.08
    Mesajlar
    9.760
    Beğendikleri
    21.814
    Beğenileri
    3.830
    Bahsedildi
    1 Mesaj
    Etiketlenmiş
    0 Konu
    Tecrübe Puanı
    100
    @Azeribalasi

    Standart

    Men ogederde yeyim hec kökelmirem , Diyesen garnimda gurt var menim yedihelrimi yeyir
    Dünyanin En Büyük Azeri Mp3 Arsivi. www.azeribalasi.com

  3. #3
    Ayselim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    02.08.08
    Mesajlar
    1.686
    Beğendikleri
    10
    Beğenileri
    126
    Bahsedildi
    0 Mesaj
    Etiketlenmiş
    0 Konu
    Tecrübe Puanı
    553
    @Ayselim

    Standart

    Alıntı Azeribalasi Rumuzlu Üyeden Alıntı
    Men ogederde yeyim hec kökelmirem , Diyesen garnimda gurt var menim yedihelrimi yeyir
    hehehe Allah seni guldursun))) belkede gercekden qurt var qoymur emele gelesen ,hemen yoxlatdir Sabahin xeyir bu arada Ozer.
    Gel gor omrumuzden kecen o gunlerden neler qalmish

Etiketler

Yer imleri

Yer imleri

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Facebook Baglan Giriş