Mantarın Özellikleri? Merak Etmiş Miydiniz? Romatizma ve üremi hastası değilseniz biz bolca yemenizi tavsiye ediyoruz.
*İçerdiği protein miktarı nedeniyle etin yerini tutar.
*B kompleks vitaminleri ve C vitamini bakımından da zengindir.
*Bol miktarda kalsiyum, fosfor, potasyum içermesinin yanı sıra, şekeri ve yağı çok az miktarda barındırır. Böylece kalorisi de düşük olan mantar, kolestrolü düşürür.
*Kolestrolü düşürdüğünden kalp ve damar hastalıkları ve kalosterol krizine karşı koruyucu
Bu konu 1216 kez görüntülendi 0 yorum aldı ...