Kendinizi yorgun hissediyor musunuz? Fiziksel ve ruhsal olarak direnciniz azaldı mı? Stres altında mısınız? Belki de multivitamin takviyesinin zamanı gelmiştir. http://estb.msn.com/i/D9/BE85745B96F19CBD7DFFC0EFAD2E3B.jpg Öncelikle vitamin eksikliğinin belirtilerini kontrol etmelisiniz: Saç dökülmesi, kansızlık, kemiklerin zayıflaması, halsizlik ve yorgunluk, cilt solgunluğu ve cilt problemleri, sinirlilik ve gerginlik hali, konsantrasyon güçlüğü, görme bozukluğu ve gece körlüğü, ağızda

Bu konu 1495 kez görüntülendi 2 yorum aldı ...
Multivitamin Ne Zaman Kullanılmalı? 1495 Reviews

    Konuyu değerlendir: Multivitamin Ne Zaman Kullanılmalı?

    5 üzerinden | Toplam: 0 kişi oyladı ve 1495 kez incelendi.

  1. #1
    eVe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    12.11.2009
    Yaş;
    34
    Mesajlar
    1.119
    Konular
    315
    Beğendikleri
    0
    Beğenileri
    0
    Tecrübe Puanı
    571
    @eVe

    Standart Multivitamin Ne Zaman Kullanılmalı?


    Kendinizi yorgun hissediyor musunuz? Fiziksel ve ruhsal olarak direnciniz azaldı mı? Stres altında mısınız? Belki de multivitamin takviyesinin zamanı gelmiştir.


    Öncelikle vitamin eksikliğinin belirtilerini kontrol etmelisiniz:

    Saç dökülmesi, kansızlık, kemiklerin zayıflaması, halsizlik ve yorgunluk, cilt solgunluğu ve cilt problemleri, sinirlilik ve gerginlik hali, konsantrasyon güçlüğü, görme bozukluğu ve gece körlüğü, ağızda yara çıkması, grip ve soğuk algınlığının normalden uzun sürmesi

    Yukarıda saydığımız maddelerden birkaçına birden sahipseniz, vücudunuzda vitamin eksikliği olma ihtimali yüksektir. Özellikle sağlıklı beslenmiyorsanız, almanız gereken vitamin ve mineraller vücudunuza girmiyor demektir. Multivitamin kullanımı, evinizi sigorta yaptırmak gibidir. Multivitamin içeren besin desteklerini almak, olası eksikliklerin önüne geçmek demektir. Mutlaka bir doktora danışın ve vücudunuzun eksiklerini belirleyin.

    Ne zaman multivitamin kullanmalısınız:

    Düzenli beslenmiyor, rafine gıdaları sık tüketiyor veya rejim yapıyorsanız,

    Sigara veya alkol kullanıyorsanız,

    Stresli ve yüksek tempolu bir yaşamınız varsa,

    Spor yapmıyorsanız,

    Aşırı yüksek tempoda spor yapıyorsanız,

    Çok sık hastalanıyorsanız,

    Düzenli olarak sentetik ilaçlar kullanıyorsanız,

    50 yaşın üzerindeyseniz

    Doğurganlık çağınızdaysanız, hamileyseniz veya emziriyorsanız

    Vejetaryenseniz,

    Hazımsızlık problemi yaşıyor ve besinleri iyi çiğnemiyorsanız, multivitamin kullanımına başlamak için, bir uzmana başvurunuz.


    Konu Bilgileri       Kaynak: www.azeribalasi.com

          Konu: Multivitamin Ne Zaman Kullanılmalı?

          Kategori: Sağlıklı Yaşam İçin

          Konuyu Baslatan: eVe

          Cevaplar: 2

          Görüntüleme: 1495


  2. #2
    Nazlımcan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    26.11.2009
    Mesajlar
    1.908
    Konular
    111
    Beğendikleri
    0
    Beğenileri
    0
    Tecrübe Puanı
    591
    @Nazlımcan

    Standart


    Vitamin evet olması gereken....den!

    Tşk.




  3. #3
    Emine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    14.08.2008
    Mesajlar
    20.276
    Konular
    10681
    Beğendikleri
    0
    Beğenileri
    13
    Tecrübe Puanı
    100
    @Emine

    Standart

    ben bunlarin hepsinden kullandim kilo alayim diyede yok
    maalesef hec fayda etmedi ....laf

Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajinizi Degistirme Yetkiniz Yok
  •  

Giriş

Giriş